طرز تهیه سوپ جو قرمز

سوپ جو قرمز از محبوب ترین سوپ های رستورانی است و تقریبا در تمام رستوران ها به عنوان پیش غذا سرو می شود. جالب است بدانید بر خلاف تصور عموم که سوپ جو را پیش غذا می دانند این سوپ به خاطر وجود ویتامین ها و مواد معدنی که در آن وجود دارد یک غذای کامل است. با ما همراه باشید.

ارتباط مصرف میوه های خشک با رژیم غذایی و سلامت بهتر

محققان به این نتیجه رسیده اند که تشویق مردم به خوردن میوه خشک بیشتر، بدون شکر اضافه شده، می تواند روشی موثر برای افزایش مصرف مواد مغذی حیاتی در بدن آنها باشد. بررسی‌های اخیر نشان می‌دهد مصرف کم میوه در دنیا، عامل اصلی بروز بیماری‌ها و ناتوانایی‌های مرتبط با رژیم غذایی است.

۱۱ مزیت تغذیه با شیر مادر برای نوزاد و مادر

ممکن است شما در معرض اطلاعات مختلفی قرار گرفته باشید و به همین دلیل تمایلی به تغذیه‌ی نوزادتان با شیر مادر ندارید. این موضوع یک تصمیم کاملا شخصی است اما بهتر است قبل از عملی کردن این تصمیم با چند مزیت تغذیه با شیر مادر آشنا شوید.

ارتباط رژیم غذایی گیاهی با افزایش خطر شکستگی استخوان

نتایج یک مطالعه نشان داده است که افراد گیاهخوار بیشتر از افرادی که گوشت را در رژیم غذایی خود قرار می دهند در معرض خطر شکستگی استخوان هستند. محققان دریافته اند که افراد گیاهخوار که میزان کلسیم و پروتئین کمتری مصرف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که گوشت می‌خورند، به طور متوسط ۴۳ درصد بیشتر در معرض شکستگی استخوان قرار دارند.

علل آلرژی به لوازم آرایشی و روش های درمان آن

متاسفانه کشور ما جزء 3 کشور اول در مصرف لوازم آرایشی است. لوازم آرایش بسیار متنوع هستند و هرکدام انواع و برند های مختلفی را دارند. یکی از معضلات مصرف و استفاده از لوازم آرایش، ایجاد حساسیت در فرد مصرف کننده است. در ادامه به بررسی علل این موضوع و روش های درمان آن خواهیم پرداخت.

کاکائو موجب تقویت فرایند شناخت مغز در افراد بزرگسال سالم می شود

مغز افراد بزرگسال سالم که از قبل فلاوانول کاکائو مصرف می کردند، عملکرد بهتری در تست های پیچیده دارند. محققان افراد غیرسیگاری بزرگسال را که هیچ بیماری مغزی، قلبی، عروقی یا تنفسی مشخصی نداشتند، را تحت مطالعه قرار دادند. آنها ۱۸ شرکت کننده را در دو آزمایش جداگانه آزمایش کردند: یک گروه کاکائو غنی از فلاوانول دریافت کردند و گروه دیگر کاکائو فرآوری شده با مقادیر بسیار پایین فلاوانول مصرف کردند.

این بیماری باعث می‌شود فکر کنیم مُرده‌ایم!

در سال ۱۸۸۲، «جولز کوتارد»، عصب‌شناس فرانسوی یک سندروم عجیب و جدید را توصیف کرد که بیماران مبتلا به آن اصرار داشتند که یا مرده‌اند یا وجود ندارند. تمام شواهدی هم که خلاف آن را ثابت می‌کرد اثری در آنها نداشت. البته منظور ما آن بحران‌های وجودی کلیشه‌ای نیست که گاهی اوقات در زندگی‌مان تجربه می‌کنیم. بلکه بیمارانی که مبتلا به سندروم کوتارد هستند، با تمام وجودشان تصور می‌کنند که به معنای واقعی کلمه یا مرده‌اند یا وجود ندارند.

برای مقابله با کبد چرب کدام غذاها را نخوریم؟

یک متخصص تغذیه با اشاره به عوامل ابتلا به کبد چرب، به ارائه توصیه های تغذیه ای جهت جلوگیری از بروز این بیماری پرداخت. احمدرضا درستی گفت: بیماری کبد چرب غیر الکلی یک بیماری رایج است که متأسفانه در ظاهر افراد مشخص نیست در حالی که چربی بالای کبد مانند هپاتیت سبب تغییر رنگ چشم‌ها می‌شود و تنها با انجام آزمایش تشخیص آن امکان پذیر است.

با استفاده از این روش با چربی های شکم و پهلو خداحافظی کنید

چربی های شکم و پهلو از جمله قسمت هایی هستند که ظاهر بسیار نا مناسبی را به اندام شما می دهند و همچنین مشکلات بسیار زیادی را برای شما ایجاد می کنند. افراد بسیاری هستند که علاقمند به از بین بردن این چربی ها می باشند و روش های مختلفی را نیز برای غلبه بر آنها در پیش گرفته اند اما به پاسخ مطلوبی نرسیده اند. در ادامه شما را با بهترین برنامه برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو آشنا خواهیم کرد.

تاثیر ترکیبات داخل پوست انار در پیشگیری از کووید ۱۹

محققان دانشگاه گیاهان دارویی صربستان دریافتند فیتوشیمیایی های استخراج شده از پوست انار در پیشگیری از بیماری کووید۱۹ موثر هستند. محققان دریافتند فیتوشیمیاییهایی نظیر اسیدالاژیک، اسید گالیک، پنیکالاژینوپونیکالین استخراج شده از پوست انار دارای قابلیت مهار کروناویروس هستند.