۸ روش‌ مؤثر برای رفع بوی بد زیر بغل و پا

گاهی اواقات بوی بد زیر بغل یا بوی بد پا غیر قابل تحمل و خجالت‌آور می‌شود. به خصوص این که بخواهید در جمع حضور پیدا کنید. شاید بارها به این فکر کرده‌اید که چگونه بوی بد بدن را از بین ببرید. جالب است بدانید که بدن و عرق به خودی خود بو نمی‌دهند. شاید بپرسید پس علت بوی بد زیر بغل چیست؟ یا برای درمان بوی بد پا چه باید کرد؟

دو تمرین صبحگاهی که ثمربخشی شما را افزایش می‌دهد

با انجام روزانه‌ی این دو فعالیت می‌توانید روزتان را به یک روز مفید تبدیل کنید و حس رضایت‌تان از زندگی را افزایش دهید. داشتن یک روز مفید و بیشترین استفاده از آن بسیار مهم است و هر کسی در هر زمینه‌ی کاری باید بتواند بازدهی و ثمربخشی کارش را افزایش دهد و همچنین بتواند عملکردش را بهتر کند. بهترین راه برای دستیابی به این اهداف نگه‌داری ژورنال و نوشتن درباره‌ی موضوعات خاصی است که در ادامه توضیح می‌دهیم.

وقتی ادرار از رژیم غذایی خوب خبر می‌دهد!

یک آزمایش ادرار جدید می‌تواند به شما بگوید که آیا بهترین رژیم غذایی را برای بدن خود انتخاب کرده‌اید یا خیر. این آزمایش جدید ۴۶ متابولیت را اندازه‌گیری و به پزشکان کمک می‌کند تا شناخت بیشتری از یک رژیم غذایی خاص برای هر بیمار داشته باشند.

سلولیت چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟

برای درمان سلولیت ابتدا باید بدانید سلولیت چیست. اغلب افراد خصوصاً خانم‌ها بدون این که نام آن را بدانند، دارای سلولیت هستند. سلولیت در واقع همان پوست پرتقالی شکلی است که به دلیل وجود سلول‌های چربی زیر پوست یا همان لایه اپیدرم ایجاد می‌شود.

بهترین غذاهای مقوی برای کودکان کم وزن

اگر به دنبال غذای مقوی برای کودکان کم وزن هستید خواندن این مطلب را به شما توصیه می‌کنیم. چرا که پیشنهادهای ویژه‌ای برای تغذیه کودکان داریم. اگر فرزندتان بدغذا است حتما دائم به دنبال تغذیه کودک و غذای کودک می‌گردید. اگرچه مثل قدیم کودک سالم را کودکی نمی‌دانند که چاق و تپل باشد اما کودکی که زیادی لاغر و بدغذا باشد هم ممکن است دردسرساز باشد.

تاثیر محصولات سویا در کاهش اختلال حافظه

محققان دریافتند پروتئین مشتق شده از سویا که بعد از خوردن به مغز می رسد موجب کاهش زوال حافظه در موش های دچار اختلال شناختی شد.

کمبود ویتامین K خطر مرگ سالمندان را افزایش می دهد

مطالعات نشان می دهد افراد مسن دارای کمبود ویتامین K در مقایسه با سالمندان دارای میزان کافی این ویتامین، ۱۳ سال زودتر در معرض مرگ قرار دارند.

۷ روش برای این‌که در وسط روز انرژی ذهن‌تان را بازیابی کنید

فرقی نمی‌کنید شما از آن دست آدم‌هایی باشید که صبح خیلی خیلی زود از خواب بیدار می‌شوید یا شب‌زنده‌دار هستید؛ در طول یک روز کاری، معمولا از ظهر که می‌گذرد، انرژی و بازدهی ذهن افت می‌کند. تمام فکر و خلاقیت‌تان را از اول صبح تا این زمان استفاده کرده‌اید و کارهای زیادی را پیش برده‌اید و حالا هم انتظار دارید به همان منوال کار کنید اما نمی‌شود.

چقدر و چگونه موهایمان را بشوییم؟

حمام کردن، استفاده از شامپو و شستن مو برای افراد مختلف، با فاصله‌های زمانی متفاوتی انجام می‌شود. برخی عادت دارند هر روز دوش بگیرند و مسلماً در این صورت موهای خود را هم شامپو می‌کنند. ولی برای برخی دیگر یکی از نشانه‌های تمیزی سر و بدن، سنجیدن میزان چربی موی سر است. یعنی فرد زمانی روانه حمام می‌شود که حس کند موهایش به اندازه کافی چرب شده و وقت شامپو کردن موی سر رسیده است.

۲۴ عادت که برای موفقیت باید کنار بگذاریم

بهترین راه موفقیت و جذب چیزهای خوب در زندگی‌تان این است که برای آنها جا باز کنید. وقتی شما اتاق یا دفتر کارتان را تمیز می‌کنید، هر آنچه را که به درد نمی‌خورد و تاثیری در کار و زندگی شما ندارد، دور می‌اندازید. زندگی هم همین است. هر چیزی که شما را به موفقیت نزدیک نمی‌کند، باید کنار گذاشته شود.