همه چیز در مورد OCD و علائم آن

داشتن وسواس برای بی‌نقص انجام دادن کارها، رعایت نظافت و نظم بیش از حد و غیر عادی، داشتن انتطارات کمال گرایانه در ارتباطات اجتماعی، حساب و کتاب مکرر و فکر کردن به یک مسئله، آن هم بارها و بارها، از علائم اختلال وسواس فکری عملی هستند و بهتر است بدانید این اختلال، یک وضعیت سلامت روان است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. افراد مبتلا به OCD دارای افکار، تصاویر یا تمایلات (وسواس) مداوم و ناخواسته‌ای هستند که باعث اضطراب یا پریشانی می‌شود و احساس می‌کنند برای تسکین اضطراب یا ناراحتی خود مجبور به انجام رفتارهای تکراری یا اعمال ذهنی (اجبار) هستند. 

علت خجالت کشیدن از رابطه جنسی در زوج ها چیست؟

تمایل به پرهیز از رابطه زناشویی، به تعویق انداختن آن، ترس از آلت مردانه، پرهیز از رفتن به برخی پوزیشن های خاص و تمایل به داشتن رابطه جنسی در تاریکی مشکلی می باشد که خیلی از خانم ها با آن درگیر می باشند. خجالت از رابطه جنسی قادر خواهد بود مانع از لذت هر دو طرف و کم شدن رضایت جنسی در افراد شود.

برای کنارآمدن با جدایی، نوشتن یادداشت‌های روزانه را شروع کنید

نوشتن یادداشت‌های روزانه به سلامت کسانی که به‌تازگی طلاق گرفته و یا جدایی عاطفی را تجربه کرده‌اند کمک می‌کند. با نارگیل طب همراه باشید.

تغییرات آب و هوایی چگونه حال ما را دگرگون می‌کنند؟

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که تغییر آب و هوا چگونه بر سلامت ما تاثیر می‌گذارد؟ این‌طور که پیداست، سرماخوردگی تنها تاثیر سرد شدن هوا نیست، بلکه بسیاری از مشکلات سلامتی به تغییر فصل‌ها مرتبط هستند.

این بیماری باعث می‌شود فکر کنیم مُرده‌ایم!

در سال ۱۸۸۲، «جولز کوتارد»، عصب‌شناس فرانسوی یک سندروم عجیب و جدید را توصیف کرد که بیماران مبتلا به آن اصرار داشتند که یا مرده‌اند یا وجود ندارند. تمام شواهدی هم که خلاف آن را ثابت می‌کرد اثری در آنها نداشت. البته منظور ما آن بحران‌های وجودی کلیشه‌ای نیست که گاهی اوقات در زندگی‌مان تجربه می‌کنیم. بلکه بیمارانی که مبتلا به سندروم کوتارد هستند، با تمام وجودشان تصور می‌کنند که به معنای واقعی کلمه یا مرده‌اند یا وجود ندارند.

چرا در محیط کارم، پیشرفت نمی‌کنم؟

بی‌مقدمه مقاله را با یک سوال شروع می‌کنیم. آیا تا به‌حال با پرسنلی که در کارشان پیشرفت نمی‌کند، دیده نمی‌شود و همواره از شرایط کاری گلایه دارد یا به تعریفی دیگر همواره می‌گوید شرایط برای پیشرفت آن‌ها مساعد نیست، مواجه شده‌اید؟ مشکل از کجاست؟

آیا تسلط به دو زبان ما را باهوش‌تر می‌کند؟

چندزبانی مزیت‌های اجتماعی، روانی دارد و روی سبک زندگی تاثیرات مثبتی می‌گذارد. علاوه بر این، اخیرا محققان پی برده‌اند که صحبت کردن به بیش از یک زبان، مزیت‌هایی برای سلامتی دارد. این مزیت‌ها شامل بهبود سریع‌تر پس از سکته مغزی و تاخیر در بروز علایم زوال عقل می‌شود.

اگر جزو این سه دسته هستید، موفقیت شما در زندگی حتمی است

قبل از این‌که خواندن این مقاله را شروع کنید، باید با شما روراست باشم. ما در دنیایی مدرن زندگی می‌کنیم، جایی‌که افراد به دنبال موفقیت سریع هستند، می‌خواهند خوش اندام باشند، رابطه‌ی بهتر و پول بیشتری داشته باشند و دنبال سه روش ساده برای به دست آوردن این‌ها هستند. بنابراین اگر به دنبال راه‌کارهای مزخرف و گام به گامی هستید که مثلا چطور پول بیشتری به‌دست آورید یا یک شبه ابرموفق شوید، این مقاله به درد شما نمی‌خورد. قرار نیست به شما بگویم صبح‌ها چه ساعتی باید از خواب بیدار شوید یا چه تعداد کتاب در طول هفته باید بخوانید، یا برای موفق شدن چه رفتارهایی را باید در خود پرورش دهید، خیر.

احساس تنهایی ما از کجا ناشی می‌شود؟

تحقیقات نشان می‌دهد که فقط موقعیت اجتماعی ما روی احساس تنهایی تاثیر نمی‌گذارند. بلکه ژن‌های مادرزادی ما هم بر احتمال تنها بودن تاثیرگذار هستند. گرچه عوامل محیطی بدون شک نقش مهم‌تری دارند، اما یک پژوهش جدید که روی بیش از ۱۰ هزار نفر انجام شده، نشان می‌دهد که تنهایی می‌تواند تا حدی ارثی باشد.

چرا بعضی افراد از موسیقی غم‌انگیز لذت می‌برند؟

بعضی از افراد صرفه‌نظر از هر گونه حالت روحی که دارند، گوش دادن به موسیقی‌های غم‌انگیز را ترجیح می‌دهند. شاید شما هم از این دسته افراد هستید. قطعه‌های کلاسیک و حزن‌انگیزی مثل «آمرزش‌خوانی» (Requiem) موتزارت قرن‌هاست که مردم را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این موسیقی‌ها حس فقدان و غصه را در ما تداعی می‌کنند. اما لذت ما از موسیقی غم‌انگیز، یک تناقض است. ما همیشه تلاش می‌کنیم تا در زندگی روزمره‌مان از غم و غصه دوری کنیم. بنابراین، چرا در هنر، مضامینی چون فقدان را جویا می‌شویم، چرا عمیقا از غم و غصه لذت می‌بریم و از آن استقبال می‌کنیم؟