هل نوعی میوه کوچک به اندازه بند انگشت است که بسیار خوشبو می باشد و به همین دلیل در انواع غذاها ، انواع نان ها ، انواع مرباها ، انواع نوشیدنی ها و شیرینی ها به عنوان یک چاشنی معطر استفاده می شود. انواع مختلف هل عبارتند از هل سفید ، هل سیاه و هل سبز که نوع سبز آن بوی تندتری نسبت به انواع دیگر دارد. جالب است بدانید بیشترین مصرف کننده های میوه هل در جهان مردم هند ، پاکستان و سیستان و بلوچستان هستند.
درخشندگی موهای سر
هل باعث می شود تا سلامت موهای شما تضمین شود چرا که باعث تقویت تارهای مو شده و باعث درخشندگی آن می شود.
رفع لک های پوستی
شما با هل می توانید رنگ پوست مناسبی داشته باشید ، هل باعث می شود تا لک های پوستی شما از بین رفته و ظاهر پوست شما مناسب و درخشان شود.
درمان سکسکه
هل برای درمان سکسکه بسیار مفید می باشد ، اگر شما دچار سکسکه شده اید و مدام از این عارضه در رنج هستید می توانید از هل استفاده کنید، هل باعث می شود تا انقباضات ماهیچه های معده و روده تسکین یابد.
درمان عفونت پوست سر
شما می توانید از هل برای درمان عفونت های پوست سر استفاده کنید چرا که دارای خواص ضدباکتری می باشد.
گردش خون بهتر
هل به دلیل داشتن ویتامین سی فراوان به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. هل باعث می شود تا گردش خون در بدن به شکل ویژه ای انجام شود.
سم زدایی بدن
هل با توجه به خواصی که دارد باعث می شود تا بدن سم زدایی شود. هل سرشار از ویتامین های آ، ب، سی، نیاسین و ریبوفلاوین می باشد. هل به عنوان یک ادویه برای تصفیه خون عالی بوده و باعث می شود تا سموم اضافی از بدن خارج شود.
تقویت پوست سر
همانطور که گفته شد هل به دلیل خواص بی نظیری که دارد باعث می شود تا پوست سر و فولیکول های مو تقویت شود.
خواص ضد باکتریایی
هل دارای خواص ضدباکتریایی می باشد که برای درمان آلرژی های پوستی موثر است.
پاکسازی بدن
هل سرشار از آنتی اکسیدان می باشد ، شما می توانید از ویتامین های هل بهره مند شوید. هل باعث پاکسازی بدن می شود چرا که به واسطه داشتن آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه می کند.
تقویت و نرمی موهای سر
همه افراد دوست دارند موهای درخشان و نرمی داشته باشند. شما برای داشتن موهای مناسب بهتر است از مواد طبیعی استفاده کنید. هل یک ماده طبیعی می باشد که می تواند برای تقویت مو بسیار موثر باشد.
ضد افسردگی
شاید به طور حتم نتوان گفت که هل یک ماده ضدافسردگی می باشد اما تحقیقات نشان می دهد که هل با داشتن ماده طبیعی بدن را سم زدایی کرده و سلول های بدن را جوان سازی می کند.
شادابی و پاکسازی پوست
هل باعث می شود تا سموم پوست از بین رفته و مایعات و مواد مضر برای پوست از بین برود. اگر می خواهید پوست تمیز و شادابی داشته باشید بهتر است از هل استفاده کنید.
درمان فشار خون
افرادی که دارای فشار خون بالا هستند می توانند از هل برای گردش خون مناسب تر بدن خود استفاده کنند این افراد بهتر است از هل بهره مند شوند.
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
هل یک ادویه بسیار تند می باشد که باعث جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود. هل باعث می شود تا اگر شما دچار سرماخوردگی هستید بهبود پیدا کنید. کافی است هل را به عنوان چای دم کنید و میل کنید.
محافظت از لب ها
از هل روغن گرفته می شود تا برای مراقبت از لب ها از آن استفاده شود.
تسکین دردهای گوارشی
دانه های هل برای تسکین دردهای گوارشی بسیار مفید بوده و باعث بهبود گوارش غذا می شود.
ضد عفونی کننده بدن
افرادی که دچار عفونت هستند بهتر است از هل استفاده کنند چرا که باعث ضدعفونی شدن بدن می شود. هل باعث می شود تا رشد باکتری ها و ویروس ها و قارچ ها متوقف شود.
خواص هل برای بهداشت دهان و دندان
برای اینکه بوی بد دهان را از بین ببرید بهتر است از هل استفاده کنید ، هل باعث می شود تا بوی بد دهان از بین رفته و عفونت ها و باکتری های دهان نابود شود.
خوشبو کننده فضا
هل به دلیل عطر و طعم عالی که دارد به عنوان یک پوشش برای بوهای نامطبوع می باشد. شما می توانید برای از بین بردن بوی نامطبوع مکان های مختلف از هل استفاده کنید. در لوازم آرایشی بهداشتی به دلیل حذف بوهای نامطبوع از هل استفاده می شود.
بهبود بیماری آسم
بیماران مبتلا به آسم می توانند از هل استفاده کنند. این ادویه برای درمان طبیعی سیاه سرفه و برونشیت بسیار عالی است.
تسکین دهنده و آرامش بخش
هل به عنوان یک ماده که دارای خواص ضدعفونی می باشد مورد استفاده قرار می گیرد. هل باعث می شود تا پوست بدن شما تسکین پیدا کند. برخی محصولات ساخته شده از هل به عنوان یک محصول برای رایحه درمانی استفاده می شود.
افزایش اشتها
اگر شما می خواهید اشتهای خود را افزایش دهید استفاده از ادویه هل توصیه شده است.
تعادل در مصرف
هل خواص بسیار زیادی برای بدن دارد ولی مصرف بیش از حد آن می تواند مشکلاتی برای بدن ایجاد کند. مصرف بیش از اندازه هل می تواند باعث تشدید یبوست ، افزایش تپش قلب و مشکلاتی در دستگاه گوارش شود.
