نوشیدنی های مناسب کاهش علائم آرتروز و درد مفاصل

آرتروز یک مشکل جدی پزشکی است که با نوشیدن برخی از نوشیدنی ها می توان احتمال بروز ورم مفاصل را کاهش داد. پوکی استخوان شایع‌ترین نوع آرتروز مفاصل است. علت این بیماری، ساییده شدن تدریجی غضروف مفاصل است.

بهبود کمر درد با انجام این نرمش های ساده

یکی از علل مهم زمینه ساز کمردرد ضعف عضلات اطراف ستون مهره و شکم است. انجام نرمش هایی برای تقویت این عضلات اگر به درستی انجام شوند میتوانند تا حد زیادی شدت کمر درد را کم کرده یا کاملا بهبود دهند.

طرز تهیه نون خامه‌ای نارنجکی

نون خامه ای یکی از انواع شیرینی های بسیار پرطرفدار و خوشمزه ایرانی است که در دسته بندی شیرینی های تَر قرار می گیرد. روش تهیه این شیرینی بسیار راحت است و شما می توانید برای مهمانی خود تهیه و استفاده کنید. با نارگیل طب همراه باشید.

بررسی مضرات و فواید استفاده از تردمیل برای سلامتی

تردمیل یکی از پرطرفدار ترین دستگاه های ورزشی است که افراد بسیاری از آن استفاده می کنند. هر روز گفته های مختلفی در رابطه با تردمیل شنیده می شود، یک روز استفاده بکنید و روز دیگر استفاده نکنید! تردمیل یک شبیه ساز پیاده روی است اما اینکه می تواند مفید واقع شود و یا موجب بروز آسیب رسیدن به بدن شما باشد، سوالی است که در ادامه به آن پاسخ خواهیم داد. با نارگیل طب همراه باشید.

استفاده از ماسک گل یاس برای شادابی و زیبایی پوست

ماسک گل یاس یکی از ماسک های لوکس و تسکین بخش پوست است که می تواند باعث زیبایی، لطافت و شادابی پوست صورت و پوست بدن شود.یکی از گزینه های مناسب برای زیبایی پوست صورت استحام زیبایی است که موجب شادابی پوست تمام بدن می شود.

راهکارها موثر برای انتخاب کرم مرطوب کننده مرغوب

کرم مرطوب کننده به عنوان لایه محافظتی از پوست عمل می کند و همچنین آب مورد نیاز پوست را در سطح مطلوبی نگه می دارد. با این وجود برخی از افراد فکر می کنند که پوستشان نیازی به کرم مرطوب کننده ندارد، اما متخصصان زیادی بر این موضوع تاکید دارند که باید روزانه از مرطوب کننده ها استفاده کنید تا پوستی سالم داشته باشید.

طرز تهیه سوپ خیار سرد

سوپ خیار سرد یکی از آن دسته از سوپ های رژیمی است که بسیار مقوی و سالم است. با نارگیل طب همراه باشید.

مراحل دندان در آوردن کودک و راهکارهای تسکین درد

فرآیند دندان در آوردن یا بیرون زدن دندان از لثه میتواند از دو ماهگی در نوزاد آغاز شود. برای اکثر نوزادان اولین دندان در سن شش ماهگی بیرون می آید. اگر در آوردن اولین دندان نوزاد تا هجده ماهگی به تعویق بیافتد کودک باید حتما زیر نظر دندانپزشک قرار گیرد. به طور معمول اولین دندانی که بیرون میزند یکی از دندانهای جلویی وسط فک پایین است.

غلبه بر موانع شیردهی در نوزادان مبتلا به زردی

زردی نوزادی عارضه عمدتا خوش خیم و شایعی است که بعلت افزایش میزان رنگدانه زرد بیلی روبین در خون و در نتیجه زرد شدن پوست و مخاط دیده می شود. در هفته اول تولد حدود 60 درصد نوزادان رسیده و 80 درصد نوزادان نارس به آن مبتلا می گردند و چون این حالت یک روند طبیعی و معمولا خود بهبود یابنده دارد آن را زردی فیزیولوژیک می گویند. البته موارد کمی هم هستند که علل غیر طبیعی داشته و نیاز به بررسی دقیق جهت تشخیص و درمان بر اساس علل آنها دارند که زردی پاتولوژیک نامیده می شوند.

تصویب تزریق واکسن سینوفارم به کودکان ۳ ساله

چین تزریق واکسن تولیده شده شرکت سینوفارم را برای کودکان و نوجوانان سه تا ۱۷ ساله تصویب کرد.