مجله سلامت و پزشکی

Thursday, 3 November 2022، 11:03 AM
پاکسازی کبد با رژیم غذایی سم زدای عالی

پاکسازی کبد با رژیم غذایی سم زدای عالی

کبدی یکی از ارگان های سم زدای بدن است که می‌تواند سموم بدن را حذف کند. اگر سموم کبد افزایش پیدا کند علائم مانند خارش، ورم، پوست زرد، سنگ کیسه صفرا، خستگی، حالت تهوع و اسهال به وجود می آید.

استفاده از راهکارهای مختلف برای پاکسازی کبد می تواند از بروز مشکلات کبد جلوگیری کند و باعث بهبود عملکرد آن شود. اگر به دنبال روش هایی برای سم زدایی کبد خود هستید باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و از مصرف غذاهای ناسالم خودداری کنید همچنین آب زیادی بنوشید و اجازه ندهید که به مدت طولانی یبوست داشته باشید.

ادامه مطلب...
03 November 22 ، 11:03 ۰ نظر
Monday, 20 September 2021، 12:09 PM
خوشمزه ترین غذاهای جنوبی کدامند؟ (15 بهترین غذای جنوب ایران)

خوشمزه ترین غذاهای جنوبی کدامند؟ (15 بهترین غذای جنوب ایران)

اسم گرما و مردم خون گرم جنوب، فرهنگی دارند که گستره ی آن از خوزستان تا هرمزگان ادامه دارد و این تنوع فرهنگی لیستی از بهترین و خوشمزه ترین غذاهای ممکن را پیش روی شما می گذارد.

غذای جنوبی یعنی لمس گرمای جنوب و لذت از مزه ها و ادویه های مختلف جنوب ایران.

ادامه مطلب...
20 September 21 ، 12:09 ۰ نظر
Monday, 20 September 2021، 12:03 PM
خوشمزه ترین غذاهای شمالی کدامند؟ (15 غذای شگفت انگیز)

خوشمزه ترین غذاهای شمالی کدامند؟ (15 غذای شگفت انگیز)

شاید وقتی که حرف از تنوع غذایی به میان بیاید، شمال ایران یکی از مناطقی باشد که سر دم دار تنوع در غذاهای محلی است. به همین دلیل در این مطلب از نارگیل طب برای شما بهترین غذاهای شمالی را آورده ایم تا بیشتر با این سرزمین خوشمزه آشنا شوید.

ادامه مطلب...
20 September 21 ، 12:03 ۰ نظر
Thursday, 29 July 2021، 06:51 AM
نوشیدنی های مناسب کاهش علائم آرتروز و درد مفاصل

نوشیدنی های مناسب کاهش علائم آرتروز و درد مفاصل

آرتروز یک مشکل جدی پزشکی است که با نوشیدن برخی از نوشیدنی ها می توان احتمال بروز ورم مفاصل را کاهش داد. پوکی استخوان شایع‌ترین نوع آرتروز مفاصل است. علت این بیماری، ساییده شدن تدریجی غضروف مفاصل است.

ادامه مطلب...
29 July 21 ، 06:51 ۰ نظر
Monday, 26 July 2021، 07:37 PM
بهبود کمر درد با انجام این نرمش های ساده

بهبود کمر درد با انجام این نرمش های ساده

یکی از علل مهم زمینه ساز کمردرد ضعف عضلات اطراف ستون مهره و شکم است. انجام نرمش هایی برای تقویت این عضلات اگر به درستی انجام شوند میتوانند تا حد زیادی شدت کمر درد را کم کرده یا کاملا بهبود دهند.

ادامه مطلب...
26 July 21 ، 19:37 ۰ نظر
Saturday, 24 July 2021، 08:58 PM
طرز تهیه نون خامه‌ای نارنجکی

طرز تهیه نون خامه‌ای نارنجکی

نون خامه ای یکی از انواع شیرینی های بسیار پرطرفدار و خوشمزه ایرانی است که در دسته بندی شیرینی های تَر قرار می گیرد. روش تهیه این شیرینی بسیار راحت است و شما می توانید برای مهمانی خود تهیه و استفاده کنید. با نارگیل طب همراه باشید.

ادامه مطلب...
24 July 21 ، 20:58 ۰ نظر
Thursday, 22 July 2021، 06:39 PM
بررسی مضرات و فواید استفاده از تردمیل برای سلامتی

بررسی مضرات و فواید استفاده از تردمیل برای سلامتی

تردمیل یکی از پرطرفدار ترین دستگاه های ورزشی است که افراد بسیاری از آن استفاده می کنند. هر روز گفته های مختلفی در رابطه با تردمیل شنیده می شود، یک روز استفاده بکنید و روز دیگر استفاده نکنید! تردمیل یک شبیه ساز پیاده روی است اما اینکه می تواند مفید واقع شود و یا موجب بروز آسیب رسیدن به بدن شما باشد، سوالی است که در ادامه به آن پاسخ خواهیم داد. با نارگیل طب همراه باشید.

ادامه مطلب...
22 July 21 ، 18:39 ۰ نظر
Wednesday, 21 July 2021، 06:03 PM
استفاده از ماسک گل یاس برای شادابی و زیبایی پوست

استفاده از ماسک گل یاس برای شادابی و زیبایی پوست

ماسک گل یاس یکی از ماسک های لوکس و تسکین بخش پوست است که می تواند باعث زیبایی، لطافت و شادابی پوست صورت و پوست بدن شود.یکی از گزینه های مناسب برای زیبایی پوست صورت استحام زیبایی است که موجب شادابی پوست تمام بدن می شود.

ادامه مطلب...
21 July 21 ، 18:03 ۰ نظر
Tuesday, 20 July 2021، 05:37 PM
راهکارها موثر برای انتخاب کرم مرطوب کننده مرغوب

راهکارها موثر برای انتخاب کرم مرطوب کننده مرغوب

کرم مرطوب کننده به عنوان لایه محافظتی از پوست عمل می کند و همچنین آب مورد نیاز پوست را در سطح مطلوبی نگه می دارد. با این وجود برخی از افراد فکر می کنند که پوستشان نیازی به کرم مرطوب کننده ندارد، اما متخصصان زیادی بر این موضوع تاکید دارند که باید روزانه از مرطوب کننده ها استفاده کنید تا پوستی سالم داشته باشید.

ادامه مطلب...
20 July 21 ، 17:37 ۰ نظر
Monday, 19 July 2021، 07:26 PM
طرز تهیه سوپ خیار سرد

طرز تهیه سوپ خیار سرد

سوپ خیار سرد یکی از آن دسته از سوپ های رژیمی است که بسیار مقوی و سالم است. با نارگیل طب همراه باشید.

ادامه مطلب...
19 July 21 ، 19:26 ۰ نظر