مجله سلامت و پزشکی

۲۳ مطلب با موضوع «سلامت ذهن» ثبت شده است

Thursday, 24 September 2020، 06:14 PM
چرا باید در هفته سه روز تعطیل باشیم؟

چرا باید در هفته سه روز تعطیل باشیم؟

اگر تعطیلات آخر هفته سه یا حتی چهار روز باشد، چه می‌شود. اگر اکثر روزهای هفته را به جای کار به فعالیت‌های مختلف اختصاص بدهیم چطور؟ دوست داشتید بیشتر وقت‌تان را وقف فعالیت‌های غیر کاری و مورد نظر خودتان می‌کردید؟

ادامه مطلب...
24 September 20 ، 18:14 ۰ نظر
Saturday, 19 September 2020، 01:44 AM
چرا با افزایش سن، زمان در نظرمان سریع‌تر می‌گذرد؟

چرا با افزایش سن، زمان در نظرمان سریع‌تر می‌گذرد؟

افراد میان‌سال و بزرگ‌تر اغلب اوقات می‌گویند: «چقدر وقت زود می‌گذرد!». بسیاری از انسان‌ها با افزایش سن احساس می‌کنند که زمان سریع‌تر می‌گذرد. طبق گفته‌ی روان‌شناسی به نام «کلادیا هموند»، “اینکه با افزایش سن احساس می‌کنیم زمان زودتر می‌گذرد، یکی از اسرارآمیزترین تجربه‌های زمان است.” خوشبختانه تلاش‌های محققان برای پرده برداشتن از این راز به یافته‌های جالبی منتج شده است.

ادامه مطلب...
19 September 20 ، 01:44 ۰ نظر
Wednesday, 2 September 2020، 07:18 PM
آیا شرارت یک بیماری است؟

آیا شرارت یک بیماری است؟

درک کامل همه‌ی علل و ابعاد به وجود آمدن نازی‌ها یا داعش در تاریخ بشر تقریبا غیرممکن است. اما شرارت‌هایی که نهایتا به تروریسم و جنگ می‌انجامند، از چه عواملی ناشی می‌شوند؟ چه دلیلی می‌تواند عامل تبدیل یک دانشجوی معمولی به یک تروریست خونسرد باشد؟

ادامه مطلب...
02 September 20 ، 19:18 ۰ نظر
Monday, 17 August 2020، 07:06 PM
آدم‌های موفق چگونه ایمیل می‌زنند؟

آدم‌های موفق چگونه ایمیل می‌زنند؟

افراد موفق از وقت خود به صورت بهینه استفاده می کنند و از تکنیک‌های خاصی برای مدیریت بهتر ایمیل‌هایشان بهره می‌برند. اغلب این افراد احتمالا صندوق پست الکترونیکی پر از ایمیل‌های گوناگون دارند که لازم است بسیاری از آن‌ها را خوانده و اغلب‌شان را پاسخ دهند.

ادامه مطلب...
17 August 20 ، 19:06 ۱ نظر
Thursday, 30 July 2020، 12:26 AM
چرا نظریه‌های توطئه را دوست داریم؟

چرا نظریه‌های توطئه را دوست داریم؟

حتما با افرادی برخورد داشته‌اید که به همه‌ی اتفاقات دور و برشان مشکوک هستند. معمولا این دسته از مردم، ادعا می‌کنند که چیزهایی فراتر از دلایلی که برای حوادث روزمره ذکر می‌شود، می‌دانند. آن‌ها معمولا به دنبال نوعی توطئه در پس رویدادهای مهم و غیر مهم دنیا هستند.

ادامه مطلب...
30 July 20 ، 00:26 ۰ نظر
Thursday, 16 July 2020، 09:48 PM
اگر این ۹ نشانه را دارید هرگز پولدار نمی‌شوید

اگر این ۹ نشانه را دارید هرگز پولدار نمی‌شوید

اگر این ویژگی‌ها در شما هم هست باید بدانید که شانس زیادی برای پولدار شدن ندارید.

ادامه مطلب...
16 July 20 ، 21:48 ۱ نظر
Thursday, 9 July 2020، 09:44 PM
۱۰ اشتباهی که مانع از پیشرفت شغلی‌تان می‌شوند

۱۰ اشتباهی که مانع از پیشرفت شغلی‌تان می‌شوند

بزرگترین اشتباهی که می‌توانید در شغل خود انجام دهید چیست؟ این سوال در سایت Quora مطرح شده و کریس هرد (Chris Herd) مدیر عملیات و معماری در صعنت نفت و گاز به آن پاسخ داده. در ادامه ۱۰ اشتباه که در صورت ارتکاب آنها در شغل‌تان سالها پس‌رفت خواهید داشت را می‌خوانیم.

ادامه مطلب...
09 July 20 ، 21:44 ۱ نظر
Wednesday, 8 July 2020، 06:18 PM
هفت دلیل که چرا نباید شب‌ها تا دیروقت بیدار بمانیم

هفت دلیل که چرا نباید شب‌ها تا دیروقت بیدار بمانیم

معمولا وقتی طی یک روز کارهای زیادی در دست انجام داریم، ترجیح می‌دهیم شب را کمی بیش‌تر بیدار بمانیم و کارها را تمام کنیم. به این ترتیب با خیال راحت به خواب می‌رویم و تصور می‌کنیم که کار درستی انجام داده‌‌ایم که برنامه‌های آن روز را به روز بعد منتقل نکرده‌ایم؛ غافل از این‌که کم‌خوابی روز بعد، عواقب خیلی بدتری به همراه دارد.

ادامه مطلب...
08 July 20 ، 18:18 ۱ نظر
Thursday, 2 July 2020، 08:27 PM
چرا بدخوابی روی حالت روحی ما تاثیر می‌گذارد؟

چرا بدخوابی روی حالت روحی ما تاثیر می‌گذارد؟

معمولا وقتی که شب‌ها خوب نمی‌خوابیم، فردایش حس و حال بدی داریم و بی حوصله هستیم. مدتهاست که دانشمندان فکر می‌کنند خواب و حالت روحی ما به هم مرتبط هستند. با این حال، درباره‌ی ریشه‌ی مولکولی این رابطه چیزی نمی‌دانند. حالا محققان در ژنی که به این دو مرتبط است، چند جهش ژنتیکی نادر پیدا کرده‌اند که شاید بتواند رابطه‌ی میان آنها را توضیح دهد.

ادامه مطلب...
02 July 20 ، 20:27 ۱ نظر
Saturday, 27 June 2020، 05:30 PM
۱۲ عادت بد که یک ذهن قوی از آن‌ها دوری می‌کند

۱۲ عادت بد که یک ذهن قوی از آن‌ها دوری می‌کند

داشتن استقلال و قدرت ذهنی برای هر انسانی یک مزیت خیلی بزرگ است. هر فردی می‌تواند از طریق به انجام رساندن کارها و فعالیت‌ها، قدرت و توانایی خودش را ثابت کند. قدرت ذهنی در صورتی حاصل می‌شود که فرد بتواند روی افکار، احساسات و رفتارش کاملا کنترل داشته باشد.

ادامه مطلب...
27 June 20 ، 17:30 ۰ نظر