خواص و مضرات لیمو ترش

لیمو ترش یکی از انواع میوه های درختی است که در دسته بندی مرکبات جای می گیرد. جالب است بدانید که میوه لیمو ترش را اکثرا به خاطر آب این میوه برای تولید آبلیمو پرورش می‌دهند البته از گوشت و پوست لیمو هم در آشپزی استفاده می‌شود.

خواصی که گردو می تواند داشته باشد

زمانی که نام گردو آورده می شود ناخودآگاه پنیر هم در ذهنتان تداعی می شود زیرا گردو و پنیز در کنار هم بسیار معروف هستند.

سیر چه خواص و چه مضراتی دارد؟

همه به خوبی می دانیم که سیر را به  عنوان یک چاشنی استفاده می کنند. اما این چاشنی بدبو است. ولی با وجود بوی بدی که بعد از خوردن آن از دهان خارج می شود دارای خواص درمانی فوق العاده ای است تا جایی که حتی قرص سیر را در داروخانه ها می توانید پیدا کنید.

نمک سم سفیدی در غذای روزانه شما

عادات غذایی غلط همیشه پیامد های مخربی را بر سلامت فرد داشته اند. هر روز مطالب مختلفی در رابطه با مضرات مصرف نمک به گوش می رسد. اغلب مختصص نمک را سم سفید می نامند که به حق توصیف مناسبی است.

مزایای مصرف آجیل برای سلامت دستگاه گوارش

اگر می خواهید از بیماری های مرگبار و خطرناکی مانند سرطان روده در امان بمانید مصرف آجیل را فراموش نکنید. این قبیل خوردنی ها می توانند باعث افزایش طول عمر و چربی سوزی شما شوند. پژوهشگران در مرکز سرطان‌شناسی دانشگاه ییل به یافته هایی در این رابطه دست یافته اند که در ادامه خواهید خواند.

مزایای رژیم غذایی دریایی برای سلامتی

ماهی یکی از غنی ترین منابع غذایی سرشار از امگا3 می باشد. این خوراکی برای مقابله با بیماری ام اس بهترین انتخاب است. با پیروی از رژیم غذایی دریایی می توانید از ابتلا به این عارضه پیشگیری کنید. لانگر گود یکی از پژوهشگران موسسه تحقیقاتی کایسر  به یافته های جدیدی در این رابطه دست پیدا کرده است.

با این خوراکی ها رگ های قلب را باز کنید

برای این که بدن سالم و سلامتی داشته باشید باید قلب شما سالم باشد و به خوبی کار کنید. برای داشتن قلب سالم باید برسی کنید و متوجه شوید که آیا رگ های شما بسته نیستند؟ و آیا دسگاه گردش خون شما به خوبی کار می کند؟

هر چه درباره میوه سیب میخواهید بدانید

ناگفته پیداست که سیب، یکی از سلامت بخش‌ ترین خوراکی‌ های اطراف ما محسوب میشود. درخت سیب (با نام علمی Malus domestica) درختی برگریز از خانواده گلسرخیان بوده که میوه شیرین و گوشتی‌ دارد. منشأ این درخت آسیای مرکزی است؛ جایی که امروزه هنوز هم گونهٔ وحشی آن، مالوس سیورسی، یافت می‌شود.

وقتی ادرار از رژیم غذایی خوب خبر می‌دهد!

یک آزمایش ادرار جدید می‌تواند به شما بگوید که آیا بهترین رژیم غذایی را برای بدن خود انتخاب کرده‌اید یا خیر. این آزمایش جدید ۴۶ متابولیت را اندازه‌گیری و به پزشکان کمک می‌کند تا شناخت بیشتری از یک رژیم غذایی خاص برای هر بیمار داشته باشند.

تاثیر محصولات سویا در کاهش اختلال حافظه

محققان دریافتند پروتئین مشتق شده از سویا که بعد از خوردن به مغز می رسد موجب کاهش زوال حافظه در موش های دچار اختلال شناختی شد.